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醫療答覆

陳*嘉~年節應酬無節制,復胖3KG,請其耐心配合服藥,飲食需注意可吃勿多,要保持適當運動喔~

 2021-02-18

留言者:陳*嘉

 問題

本來過年前我減了7KG,過年後我復胖了3KG,我承認過年期間我都沒配合,最近又有一堆春酒喜宴要參加,我該怎麼辦??不會又回復到以前的體重吧!!!!

 答覆

陳*嘉 您好~

應酬多就需記得服減重藥,另外飲食配合多少會有疏忽,請盡量避免燒烤油炸、高熱量食物;而且飲食也可以做些調整中午有聚餐晚上可簡單吃蛋水果餐,午晚兩餐需一餐簡單,仍需要保持適當運動唷!

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