2020-11-28/p>
留言者：陳*沛
問題
冬天到~真想吃火鍋.可是又怕已經瘦下來12公斤會復胖.真到要為身材犧牲美食?
答覆
陳*沛 您好~
冬天到難免會想吃火鍋、薑母鴨，基本上能不吃是最好；但如果真想吃，請您的藥務必先服用，至少幫助您控制食欲；此外飲食需注意，可吃但勿吃多，湯類少喝些，雖是精華，但湯內內的熱量、鈉含量都過高，如此一來就算沒瘦，至少可以維持體重。
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