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醫療答覆

陳*沛~已經瘦12KG了,天氣冷吃火鍋怕復胖,請節制勿吃多~~

 2020-11-28/p>

留言者:陳*沛

 問題

冬天到~真想吃火鍋.可是又怕已經瘦下來12公斤會復胖.真到要為身材犧牲美食?

 答覆

陳*沛 您好~

冬天到難免會想吃火鍋、薑母鴨,基本上能不吃是最好;但如果真想吃,請您的藥務必先服用,至少幫助您控制食欲;此外飲食需注意,可吃但勿吃多,湯類少喝些,雖是精華,但湯內內的熱量、鈉含量都過高,如此一來就算沒瘦,至少可以維持體重。

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