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醫療答覆

永謙~已瘦10KG,差2KG達理想,仍需耐心配合服藥&飲食,每日慢跑個60分鐘都是很有幫助喔~

 2020-11-14/p>

留言者:永謙

 問題

我有瘦了10KG左右.還差2KG就達到我要的體重60KG.最近一直停滯.我該怎麼辦???

 答覆

永謙 您好~

越接近理想體重,越容易停滯,建議您仍需耐心配合服藥,飲食注意一下,不要吃太油膩,運動要做,每日快走慢跑個60分鐘對您都是很有幫助喔~

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