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醫療答覆

曹*佳~瘦10KG,抵抗力增強、睡眠鼻塞改善很多,天熱想喝冰飲,可喝些,但勿多勿加冰,也可自泡烏龍茶來喝喔~

 2020-08-24

留言者:曹*佳

 問題

我是有減10公斤,抵抗力增加很多,不會常常感冒,晚上好睡多,不會感覺到鼻塞無法呼吸感~

最近天氣超熱,超想喝飲料,可是又怕影響到減重效果,該怎辦??

 答覆

曹*佳 您好~

天氣熱~難免想喝冰飲,如真想喝~可喝些,但勿多,勿加冰;另外建議您可以買台灣三分熟烏龍茶來沖泡,水溫不用太高,30~40度就可好,可以補充茶兒素,對身體健康有幫助喔~

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