蔣*儀~已瘦15KG,身體病症改善多, 就算天氣轉熱,只要基礎體溫過低仍是可以吃補一點,有空要多加運動喔~

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蔣*儀~已瘦15KG,身體病症改善多, 就算天氣轉熱,只要基礎體溫過低仍是可以吃補一點,有空要多加運動喔~
Mar-16,2018

留言者: 蔣*儀

問 題:

體重已經下降15公斤了,痘痘情形改善最明顯~

請問~醫師說如果我的基礎體溫太低,要吃補一點,最近天氣轉熱還須吃補一點??而且要怎麼吃??

答 覆:

蔣*儀您好~

就算天氣轉熱,仍是可以吃補一點,只要您的基礎體溫過低都可以吃,基礎體溫如未達到36.40~~如果可以天天午餐都要吃羊肉薑湯/香菇雞薑湯/九尾雞/薑母鴨 (輪流吃) ;基礎體溫未達到36.20還需另外加米酒頭100-200 CC(注意米酒頭是要在起鍋前加入的) ;基礎體溫未達到36.00 就直接吃麻油雞。

現體重已經下降15公斤了,麻煩有空要多多運動,除了可以幫助加強減重外,還可以讓肌肉結實,才不會鬆鬆垮垮的~~

濟代世尊中醫 關心您 ~ ~