箏丫~瘦11KG達理想體重,婦科疾病改善多,建換固定藥幫助體重維持,MC來仍可量製基礎體溫來調整飲食~~

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箏丫~瘦11KG達理想體重,婦科疾病改善多,建換固定藥幫助體重維持,MC來仍可量製基礎體溫來調整飲食~~
Feb-02,2018

留言者: 箏丫

問 題:

因為工作輪班關係,造成我才畢業3年,體重上飆10KG,另外不知為什麼會有多囊性卵巢,每個月都需服催經藥才會來,還會嚴重經痛,都靠吃止痛藥才有辦法工作…

配合你們的3個月減重,我的體重下降了11公斤,婦科問題改善很多,現在不用吃催經藥,MC也會按時來,經痛也減輕很多,完全可以不用吃止痛藥了…

請問ㄚ~我已經理想體重了,該怎麼維持不復胖???另外之前醫師交代的基礎體溫還要量製??

答 覆:

箏丫您好~~

恭喜您瘦到理想體重,建議您先改服固定藥幫助肌肉結實、胃收縮來維持體重效果,就可以慢慢減量停藥;只是會建議您另可放些藥在身邊,如大餐前、喜宴、年節仍可服藥來維持體重,飲食上請注意一下,飲食均衡,少油少鹽。

另外~建議您~有空要運動,這樣瘦下來的肌肉才不會鬆鬆的~~

至於基礎體溫~建議您MC來時仍可以量製,可以依量製出來基溫調整飲食,如過低可以吃補一點~~

濟代世尊中醫 關心您 ~ ~