李*翮~瘦29KG,達到理想體重,建換服故訂要幫助體重維持,減少復胖機會~~

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李*翮~瘦29KG,達到理想體重,建換服故訂要幫助體重維持,減少復胖機會~~
Dec-29,2017

留言者: 李*翮

問 題:

我已經瘦到理想體重了,體重大約下降了29公斤,現在月經正常了,每個月都有來,平日比較不會頭暈、頭痛;睡眠好睡多了…

想停藥~有怕復胖~該怎辦???

答 覆:

李*翮您好~

恭喜您達到理想體重,怕復胖~建議您先改服固定藥幫助肌肉結實、胃收縮來維持體重效果,再慢慢減量停藥;另可放些藥在身邊,如大餐前、喜宴、年節仍可服藥來維持體重,飲食上請注意一下,飲食均衡,少油少鹽。

另外~建議您~有空要運動,這樣瘦下來的肌肉才不會鬆鬆的~~ 

濟代世尊中醫 關心您 ~ ~